Dehidratuotas mandarinų apelsinas
Džiovintų apelsinų naudojimas
Greiti užkandžiai ir kelionių maistas
Išvirkite apelsinų arbatą
Garnyrai
Sumalkite į miltelius ir naudokite sriuboms, troškiniams, kepiniams gardinti
Mandarinų apelsinų nauda sveikatai yra tokia:
Mandarinų sudėtyje yra vitaminų A, B ir daug vitamino C – galingo antioksidanto, kuris neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugo nuo infekcijų, mėšlungio ir vėmimo bei puikiai tinka jūsų odos sveikatai.
Mandarinų apelsinuose yra karotinoidų beta karotino, liuteino ir zeaksantino, kurie veikia kaip antioksidantai, apsaugantys regėjimą ir palaikantys imuninę sistemą.
Mandarinai yra svarbus netirpių ir tirpių skaidulų šaltinis.Netirpios skaidulos neleidžia virškinimo sistemoje judėti ir išplauna kenksmingus toksinus, o tirpios skaidulos padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir palaiko cukraus kiekio kraujyje balansą, nes sulėtina maisto įsisavinimą.
Mandarinų sudėtyje yra kalcio, fosforo ir magnio, kurie padeda stiprinti kaulus, kurti naujus kaulus ir kovoti su osteoporoze.
Mandarinai gamina sinefriną, natūralų dekongestantą, kuris taip pat padeda pažaboti cholesterolio gamybą organizme.
Mandarinų sudėtyje yra kalio – mineralo, padedančio sumažinti kraujospūdį ir užtikrinti sklandų kraujotaką.
Vitamino C
Mandarinų sudėtyje yra daug vitamino C, kuris suteikia daug naudos sveikatai.Vitaminas C dėl savo antioksidacinių savybių padeda kovoti su daugybe nestabilių mūsų kūno molekulių, žinomų kaip laisvieji radikalai.Visi žinome, kad laisvieji radikalai organizme gali sukelti infekcines ligas ir vėžį.Mandarinuose esantys antioksidantai nuginkluoja laisvuosius radikalus ir apsaugo nuo ląstelių pažeidimo.
Cholesterolio problemos
Mandarinai gamina sinefriną, kuris stabdo cholesterolio gamybą organizme.Mandarinų sudėtyje esantys antioksidantai padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį ir skatina gerą cholesterolio kiekį.Mandarinai kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie oksiduoja cholesterolį, todėl cholesterolis prilimpa prie arterijų sienelių.Be to, juose yra tirpių ir netirpių skaidulų, tokių kaip hemiceliuliozė ir pektinas, kurie neleidžia cholesteroliui pasisavinti žarnyne.
Kraujo spaudimas
Mandarinai taip pat padeda sumažinti kraujospūdį.Juose yra maistinių medžiagų ir mineralų, tokių kaip kalis, kuris mažina kraujospūdį.Mandarinai užtikrina sklandų kraujo tekėjimą per arterijas, todėl kraujospūdis yra normalus.
Profesionalus techninis inžinierius, skirtas jums padėti
Atsižvelgdami į savo poreikius, pasirinkite labiausiai pagrįstas bendras projektavimo ir planavimo procedūras