WHAKAMAHI

Rahi: 51cm*61cm*75cm
Taumaha: 15KG

NGĀ WHAKAMAHI:
1. He tino pai mo te peke pouaka, te hikoi, te pouaka squats, me nga whakangungu Crossfits
2.Ka taea e te pahuka a EVA ngawari te tiaki i a koe ki te karo i te whara ka hinga koe i te whakamarie me te ngawari
3.Ka hipoki ki te hiako PU me te ngawari ki te horoi.
4.Ka taea te whakatika ki nga teitei rereke e toru: 20″, 24″, me te 30″
5.Targets pokohiwi, Arms, uma, ABS, glutes me waewae;whakakaha me te whakapai ake i te pumau matua
6.Ka taea e nga pukenga maha nga momo mahi tinana katoa;ripeka pai hoa
7. Tikina te pouaka plyo 20″, 24″ me te 30″ teitei, katoa. He mea hanga tenei pouaka mai i te pahuka EVA ngohengohe me te kiko, ka tuku he mata ngohengohe e kore e whakapouri i to kiri.Ko tenei pouaka plyo rakau he mea hanga ano he taika, he tino pai mo Crossfit!He tino pai mo nga momo whakangungu pouaka plyometric katoa, ahakoa kei te mahi koe i te peke pouaka, i te piki ake, i te peke pouaka, i te peke kino ranei, ka pai te mahi.He pai ake te pai me te hangahanga Ko ta matou pouaka 3 i roto i te 1 he mea hanga ki te papapa-hanga-hanga.Ko te miihini CNC mo te tino pai i nga wa katoa.Ko nga hononga honohono ahurei me te whakapakari i te hanganga o roto ka tino whakanui ake i te kaha o te pouaka me te whakaiti i te maha o nga waahi e hiahiatia ana hei huihui.Ka whakaaetia kia 3 nga teitei pouaka rereke.

---

Tōmua: Dumbbells Whakaritea

Panuku: Wira puku

---