Fa'atonuga Fa'aa'oa'oga Fua mamafa
O LE nofoa uma e mafai ona faʻapipiʻi logo, lanu ma isi.
Galulue faatasi ma i matou, ia faʻataunuʻuina lau mamanu!
| Igoa o oloa: | Fa'anofonofoa |
| Oloa mamafa mamafa: | 42 KG |
| Tele o oloa: | 143*51*27 CM |
| Tele Fala i tua: | 90*25*6 CM |
| Tele nofoa nofoa: | 38.5*25*6 CM |
| Mamao i le va o ietoga: | 6 CM |
Ose nofoa fa'afa'afa'a'i fa'afe'ese'e e fa'ao'o mai a'oa'oga malosi i totonu o le fale.Po'o le a lava le fa'aogaina e fetaui ma a tatou fata eletise po'o fa'amalositino mama-mama ma dumbbells ma/po'o a'oa'oga mamafa o le tino, e lelei tele.
Fetuuna'iga fa'aoga e tele, Fetuuna'iga tele-angle, fa'afetaui i mana'oga fa'amalositino a vaega 'ese'ese o tagata, le tele o fa'aoga.
U'u faigofie mautu, puipuiga ufiufi pa'u e le maseesee, faigofie ona gaoioi ma le pulley
Pipa maualuga, mafiafia ma faʻalauteleina paipa, mamafa ma mausali, saogalemu ma malupuipuia
Pulley feaveai, faigofie ona gaoioi, e tasi le tagata e mafai ona faʻagaoioia le oloa, faigofie ona faʻaoga
Pa'u pa'u PU manava, pa'u maualuga, mafanafana ma manava, puipuia le pa'u a'o fa'amautinoa le lelei
* SU'E FA'AIGA:
O oloa taʻitasi o loʻo i totonu o faiga faʻapitoa, o le a faʻapotopoto uma suʻega aʻo leʻi tuʻuina atu i ou lima
* FA'AVAE MA FA'ATA'UINA
Ina ia sili atu le mautinoa o le saogalemu o au oloa, o le a tuʻuina atu auaunaga faʻapipiʻi faʻapolofesa, faʻaleleia le siosiomaga, faigofie ma lelei
Fa'apipi'i fa'aulufale fa'ata'atia, fa'apipi'i pusa fa'atasi ma Logo e maua
E masani ona matou tuʻuina atu i luga o le sami, mo le afifi laʻititi, e mafai ona matou lafoina e ala i le faʻaalia
* FA'ATA'ITA'I
E tasi le fa'ata'ita'iga mo su'ega o lo'o avanoa
Fautuaina e iai sau sui Saina e mafai ona tuʻuina atu oloa, o le a fesoasoani tele mo le faʻasaoina o lau totogi, e mafai foi ona matou fesoasoani pe a leai se sui
* MOQ
O oloa eseese e eseese le aofaʻi o faʻatonuga maualalo, faʻafeiloaʻi faʻafesoʻotaʻi matou mo nisi faʻamatalaga
* AUAUNAGA UMA I LE FA'atau
Matou te ofoina atu le 1-3 tausaga faʻamaonia oa matou oloa eseese ma le ola umi auaunaga
Lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi matou mo soʻo se faʻafitauli e te faʻafeiloaʻi i le taimi o le faʻaaogaina oa matou oloa, o lou faʻamalieina o la matou faavae
* AISEĀ E FILIFILI AI MATOU
O le tulaga lelei e masani lava o la matou faʻamautinoaga muamua, galulue faʻatasi ma i matou, e naʻo oe e te manaʻomia le filifilia o mea e te manaʻo ai, aua le popole i le faʻatau atu faʻafitauli, soʻo se le fiafia e mafai ona toe faʻafoʻi.