په دوبي کې، سپینه بنیان د اوږدې مودې لپاره د اغوستلو وروسته تور داغونه لري.که غواړۍ سل ګرامه تازه زنجبیل له مینځه یوسئ، وینځئ او مات کړئ، په کڅوړه کې یې واچوئ او په 500 ګرامو اوبو کې یې واچوئ.له لسو دقیقو وروسته یې د وینځلو په ډنډ کې واچوئ، د لسو دقیقو لپاره یې سپین واسکټ ډوب کړئ او بیا یې څو څو ځله ومینځئ، تورې داغونه له منځه ځي او سپین واسکټونه د پخوا په څېر پاکېږي.

1. د امکان تر حده په سړو اوبو سره مینځل، او بیا په نرم صابون یا صابون سره مینځل.
2. دا غوره ده چې د لاس په واسطه ومینځئ او په نرمۍ سره ومینځئ ترڅو د خرابیدو مخنیوی وشي او د بنیان نورمال لچک وساتي.
3. په یخ او هوا شوي ځای کې د اوسپنې او وچولو څخه ډډه وکړئ.