बोसो घटाउने चियामा सेलुलोज पाइन्छ।इन्जेसन पछि, यसले तृप्तिको भावना बढाउन र आन्द्राको पेरिस्टालिसिसलाई बढावा दिन सक्छ।यसले खानाको सेवन घटाउन र तातो जम्मा हुनबाट जोगिन मात्र सक्दैन, तर आन्द्रामा फोहोरको निर्वहनलाई गति दिन, मलको सामग्री कम गर्न र तौल घटाउने भूमिका खेल्छ।दोस्रो, बोसो घटाउने चियामा पोलिफेनोलको सामग्री अपेक्षाकृत प्रचुर मात्रामा हुन्छ, जसले भोक कम गर्न र दिमागलाई ताजा बनाउँछ।यसले आत्मा र निद्राको घटनालाई मात्र विनियमित गर्न सक्दैन, तर शरीरमा आयन सन्तुलनलाई पनि निश्चित हदसम्म विनियमित गर्न सक्छ।