1. جب آپ شطرنج پریس پر ورزش کرتے ہیں تو حرکت کے راستے کی قدرتی بتدریج آرک شکل پٹھوں کو ٹون کرتی ہے۔

2. ورزش کی شدت بتدریج ایک غیر محدود حرکت میں بدلتی ہے، تھوڑا تھوڑا دباؤ چھوڑتی ہے، تاکہ ٹرینر ہر موڑ پر آرام محسوس کر سکے۔

3. ہم آہنگی بڑھانے کے لیے ہتھیار آزادانہ طور پر حرکت کرتے ہیں۔

4. سیٹ کو ایڈجسٹ کرنے کے ذریعے حرکت کی ایک بہترین حد حاصل کی جاتی ہے۔

5. Contoured backrest زیادہ سے زیادہ استحکام فراہم کرتا ہے.