תפוז מנדרינה מיובש
שימושים בתפוז מיובש
חטיפים מהירים ואוכל לנסיעות
הכינו תה תפוזים
קישוטים
טוחנים לאבקה ומשתמשים בהם לטעם מרקים, תבשילים, מאפים
היתרונות הבריאותיים של תפוזי מנדרינה כוללים:
המנדרינות מכילות ויטמינים A, B ורמה גבוהה של ויטמין C, נוגד חמצון רב עוצמה המנטרל רדיקלים חופשיים, מונע זיהומים, התכווצויות והקאות, והוא נהדר לבריאות העור.
תפוזי מנדרינה מכילים את הקרוטנואידים בטא-קרוטן, לוטאין וזאקסנטין שמתפקדים כנוגדי חמצון המגנים על הראייה ותומכים במערכת החיסונית.
המנדרינות הן מקור משמעותי לסיבים בלתי מסיסים ולסיבים מסיסים.סיבים בלתי מסיסים שומרים על תנועה במערכת העיכול שלך ושוטפים רעלים מזיקים, וסיבים מסיסים מסייעים בהורדת כולסטרול ושומרים על איזון הסוכר בדם על ידי האטת ספיגת המזון.
מנדרינות מכילות סידן, זרחן ומגנזיום מסייעות בבניית חוזק העצם, יצירת עצם חדשה ונלחמת באוסטיאופורוזיס.
מנדרינות מייצרות סינפרין, חומר משחרר גודש טבעי, המסייע גם בבלימת ייצור הכולסטרול בגוף.
המנדרינות מכילות אשלגן, מינרל הידוע כמסייע בהורדת לחץ הדם ושמירה על זרימת הדם בצורה חלקה.
ויטמין סי
המנדרינות מכילות רמה גבוהה של ויטמין C המספקת מספר יתרונות בריאותיים.ויטמין C עוזר להילחם במספר מולקולות לא יציבות בגופנו המכונה רדיקלים חופשיים באמצעות תכונותיו נוגדות החמצון.כולנו מודעים לעובדה שרדיקלים חופשיים בגוף יכולים להוביל למחלות זיהומיות ולסרטן.נוגדי החמצון הקיימים במנדרינות מפרקים את הרדיקלים החופשיים מנשקם ומונעים נזק לתא.
בעיות כולסטרול
המנדרינות מייצרות סינפרין אשר מעכב את ייצור הכולסטרול בגוף.נוגדי החמצון הקיימים במנדרין עוזרים להוריד את הכולסטרול הרע ולקדם את הכולסטרול הטוב.המנדרינות נלחמות ברדיקלים החופשיים שמחמצנים את הכולסטרול מה שגורם לכולסטרול להיצמד לדפנות העורקים.יתר על כן, הם מכילים סיבים מסיסים ובלתי מסיסים כמו המיצלולוזה ופקטין המונעים ספיגת כולסטרול במעי.
לחץ דם
מנדרינות גם עוזרות להוריד את רמות לחץ הדם.הם מורכבים מחומרים מזינים ומינרלים כמו אשלגן המוריד את לחץ הדם.המנדרינות שומרות על זרימת הדם בצורה חלקה דרך העורקים, מה ששומר על לחץ הדם תקין.
מהנדס טכני מקצועי המוקדש להדריך אותך
בהתאם לצרכים האמיתיים שלך, בחר את הליכי התכנון והתכנון הכוללים והסבירים ביותר