דיכיידרייטאַד מאַנדאַרין אָראַנדזש
דאַר מאַראַנץ ניצט
שנעל סנאַקס און אַרומפאָרן עסנוואַרג
מאַכן אַ מאַראַנץ טיי
גאַרנישעס
מאָל אין פּודער און נוצן צו טאַם סופּס, סטעווס, בייקט סכוירע
די געזונט בענעפיץ פון מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז אַרייַננעמען:
מאַנדאַרינס כּולל וויטאַמינס א, ב און אַ הויך מדרגה פון וויטאַמין C, אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס נוטראַלייזיז פריי ראַדאַקאַלז, פּריווענץ ינפעקשאַנז, קראַמפּס און וואַמאַטינג און איז גרויס פֿאַר די געזונט פון דיין הויט.
מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז אַנטהאַלטן די קאַראָטענאָידס ביתא-קעראַטין, לוטעין און זעאַקסאַנטהין וואָס פונקציאָנירן ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַשיצן דיין זעאונג און שטיצן דיין ימיון סיסטעם.
מאַנדאַרינס זענען אַ היפּש מקור פון ינסאַליאַבאַל פיברע און סאַליאַבאַל פיברע.ינסאַליאַבאַל פיברע האלט טינגז מאָווינג אין דיין דיגעסטיווע סיסטעם און ויסמיידן שעדלעך טאַקסאַנז, און סאַליאַבאַל פיברע העלפּס נידעריקער קאַלעסטעראַל און האַלטן בלוט צוקער באַלאַנסט דורך סלאָוינג עסנוואַרג אַבזאָרפּשאַן.
מאַנדאַרינס אַנטהאַלטן קאַלסיום, פאַספעראַס און מאַגניזיאַם העלפן בויען ביין שטאַרקייַט, שאַפֿן נייַ ביין און קעמפן אָסטיאַפּעראָוסיס.
מאַנדאַרינס פּראָדוצירן סינעפרינע, אַ נאַטירלעך דעקאָנגעסטאַנט, וואָס אויך העלפּס צו צאַמען די פּראָדוקציע פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.
מאַנדאַרינס אַנטהאַלטן פּאַטאַסיאַם, אַ מינעראַל באקאנט צו העלפן נידעריקער בלוט דרוק און האַלטן בלוט לויפן סמודלי.
וויטאַמין סי
מאַנדאַרינס אַנטהאַלטן אַ הויך מדרגה פון וויטאַמין C וואָס גיט אַ נומער פון געזונט בענעפיץ.וויטאַמין C העלפּס צו קעמפן אַ נומער פון אַנסטייבאַל מאַלאַקיולז אין אונדזער גוף באקאנט ווי פריי ראַדאַקאַלז דורך זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.מיר אַלע זענען אַווער פון די פאַקט אַז פריי ראַדאַקאַלז אין דעם גוף קענען פירן צו ינפעקטיאָוס קרענק און ראַק.די אַנטיאַקסאַדאַנץ פאָרשטעלן אין מאַנדאַרינס דיסאַרם פריי ראַדיקאַל און פאַרמייַדן סעליאַלער שעדיקן.
קאַלעסטעראַל פּראָבלעמס
מאַנדאַרינס פּראָדוצירן סינעפרינע וואָס קערבז די פּראָדוקציע פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.די אַנטיאַקסאַדאַנץ פאָרשטעלן אין מאַנדאַרין העלפֿן צו נידעריקער שלעכט קאַלעסטעראַל און העכערן גוט קאַלעסטעראַל.מאַנדאַרינס קאַמבאַט די פריי ראַדאַקאַלז וואָס אַקסאַדיז די קאַלעסטעראַל וואָס מאכט קאַלעסטעראַל צו שטעקן צו די אַרטעריע ווענט.דערצו, זיי אַנטהאַלטן סאַליאַבאַל און ינסאַליאַבאַל פיברע ווי העמיסעללולאָסע און פּעקטין וואָס פּריווענץ קאַלעסטעראַל אַבזאָרפּשאַן אין די קישקע.
בלוט דרוק
מאַנדאַרינס אויך העלפן צו נידעריקער בלוט דרוק לעוועלס.זיי צונויפשטעלנ זיך פון נוטריאַנץ און מינעראַלס ווי פּאַטאַסיאַם וואָס לאָווערס די בלוט דרוק.מאַנדאַרינס האַלטן די בלוט שטראָם מאַך סמודלי דורך די אַרטעריעס וואָס האלט די בלוט דרוק נאָרמאַל.
פאַכמאַן טעכניש ינזשעניר דעדאַקייטאַד צו פירן איר
לויט דיין פאַקטיש באדערפענישן, קלייַבן די מערסט גלייַך פּלאַן און פּלאַנירונג פּראָוסידזשערז